プログレスとは？「1日＝1年」で読む進行図の意味と、進行の太陽が星座を移る年齢【天庵】

プログレスとは、生まれた後の1日を人生の1年に重ねて、出生図の星を少しずつ進める技法です。日本語では「進行図」や「進行法」とも呼ばれます。

たとえば30歳の年を読むときは、生まれてから30日目の空を使います。その日の太陽や月の位置を、30歳の「進行の星」として扱うのです。

この記事で押さえたい点を、先に三つ挙げます。

• 50年分の誕生日で数えると、進行の太陽が次の星座へ移るのは平均15.2歳。3人に1人は10歳までに移ります
• 進行の月は、約2.3年ごとに星座を移り、およそ27年で12星座を一巡りします
• 今の空を見るトランジット、誕生日ごとの図を見るソーラーリターンとは、見る時間の物差しが違います

天庵は、プログレスを「自分の図に流れる、ゆっくりした季節」と読んでいます。季節は来るものですが、その季節に何を育てるかは、ご本人が選べます。

専門の言葉でつまずいたら、星座・占星術の用語集で意味を確かめながら読み進めてください。

プログレスの基本｜「生まれた後の1日」を「人生の1年」に重ねる

まずは、プログレスの基本を一つの表にまとめます。

項目	プログレス
別の呼び名	進行図・進行法・セカンダリー・プログレッション
決まりごと	生まれた後の1日を、人生の1年に重ねる
使う日付	生年月日に、年齢と同じ日数を足した日
よく見る星	進行の太陽と進行の月
1年で進む度数	太陽は約1度、月は約12〜15度
必要な情報	生年月日（進行の月まで読むなら出生時刻も）

「1日＝1年」は、西洋占星術の中での決まりごとです。天文学の法則ではなく、出生図を時間とともに読むための物差しと考えてください。

計算のしかた｜年齢と同じ日数を、生年月日に足す

計算の考え方は単純です。生まれた日時に、知りたい年齢と同じ日数を足します。

たとえば1990年4月10日のお昼に生まれた人なら、30歳の進行図は、30日後の1990年5月10日のお昼の空です。その日の星の位置を、生まれたときの図に重ねて読みます。

半年分、つまり0.5歳は、半日にあたります。1か月分の年齢は、約2時間です。

1年で進む度数｜太陽は約1度、月は約12〜15度

進行の星が1年で進む度数は、その星が実際の空で1日に進む度数と同じです。天庵の計算で、2026年の毎日を調べました。

星	1日（＝進行の1年）に進む度数
太陽	0.953〜1.019度（2026年の平均は0.9856度）
月	約11.8〜15.3度（平均13.2度）

太陽の進み方は、1月ごろに速く、7月ごろに遅くなります。国立天文台の資料によると、地球は1月に太陽へ最も近づき、7月に最も遠ざかるからです。

30度ずつ区切られた星座に当てはめると、進行の太陽はおよそ30年、進行の月は2年あまりで次の星座へ進みます。

例で見る｜1990年4月10日正午生まれの人の進行図

具体的な例で見てみましょう。1990年4月10日の日本時間12時に生まれた人の、進行の太陽と月を計算しました。

年齢	進行の日付	進行の太陽	進行の月
0歳	1990年4月10日	牡羊座20.0度	天秤座19.8度
10歳	1990年4月20日	牡羊座29.8度	水瓶座21.6度
20歳	1990年4月30日	牡牛座9.5度	蟹座17.9度
30歳	1990年5月10日	牡牛座19.2度	蠍座22.6度
36.5歳（2026年10月）	1990年5月17日	牡牛座25.5度	水瓶座11.4度

進行の太陽は、10.2歳で牡牛座へ

この人の太陽は、生まれたとき牡羊座20.0度にありました。牡牛座の始まりまで、残りは約10度です。

太陽は1日に約1度進むので、10日ほどで牡牛座に入ります。プログレスでは、これを10.2歳と読みます。

進行の月は、2〜3年ごとに次の星座へ

進行の月は、0.9歳で蠍座へ移り、そのあと2〜3年ごとに次の星座へ進みました。生まれたときの天秤座に戻ってきたのは、25.6歳のときです。

40歳までに、進行の月が星座を移る回数は17回でした。太陽が1つ移る間に、月は何度も表情を変えるわけです。

NASAの天体暦でも同じ位置になりました

表の太陽と月の位置は、出生図を作るときと同じ計算で求めました。10歳と30歳の進行の日付について、NASAの天体暦（JPL Horizons）と比べました。

太陽も月も、差は0.001度未満でした。進行図は、ふつうの天体の位置の計算で求められます。

進行の太陽が次の星座へ移るのは、平均15.2歳

では、多くの人の場合はどうでしょうか。天庵では、1960年から2009年までの毎日の正午に生まれた人について、進行の太陽が次の星座へ移る年齢を数えました。

年齢	進行の太陽が次の星座へ移った人の割合
10歳まで	32.9%
20歳まで	65.7%
30歳まで	98.1%
平均	15.2歳（いちばん遅い人で31.4歳）

3人に1人は、10歳までに移っている

10歳までに移る人が、およそ3人に1人いました。この人たちは、子どものうちに進行の太陽が次の星座へ入っています。

30歳までには98.1%が移ります。ほとんどの人は、30歳になるまでに、進行の太陽が生まれたときと違う星座にいるということです。

年齢を決めるのは、誕生日の太陽の度数

移る年齢は、生まれたときの太陽が、その星座の何度にいたかでほぼ決まります。星座の終わり近くで生まれた人ほど、早く移ります。

誕生日が星座の切り替わり直後の人は、残りがほぼ30度あるため、30歳前後まで同じ星座にとどまります。自分の誕生日が星座の何日目かは、誕生日の星座早見表で確かめられます。

いちばん遅い人が31.4歳なのは、夏生まれの太陽がゆっくり進むためです。7月ごろの太陽は、1日に約0.95度しか進みません。

この数字の出し方

太陽が次の星座の区切りに届く時刻を、天庵の天体計算の道具で1人ずつ探しました。対象は18,263日で、生まれた時刻はどの日も日本時間の正午としています。

太陽が毎日0.9856度ずつ進むとした概算でも、平均は同じ15.2歳でした。2つの方法の差は、どの人でも約1年以内です。

進行の月｜約2.3年ごとに移り、約27年で一巡り

進行の月は、プログレスの中でいちばん動きの速い星です。50年分の計算では、月が1つの星座にいる日数は平均2.28日でした。

プログレスでは、これがそのまま年数になります。進行の月は、平均2.28年ごとに星座を移り、12星座を約27.3年で一巡りします。

進行の月	年数
1つの星座にいる年数	平均2.28年（短いとき約1.95年、長いとき約2.55年）
12星座をひと回りするまで	約27.3年

月の星座は、心が安らぐ場面や、気持ちの立て直し方を表すと考えられています（くわしくは月星座とは）。進行の月の星座は、2〜3年ごとの気持ちのテーマとして読まれることがあります。

約27年で生まれたときの位置へ戻るのは、土星が戻るサターンリターンとは別の動きです。年齢が近いので、混同しないようにしましょう。

トランジット・ソーラーリターンとの違い

時期を読む技法は、プログレスのほかにもあります。この記事を含め、天庵の用語集で扱う3つを役割で比べました。

技法	何を動かすか	時間の物差し	読まれやすいこと
プログレス	出生図そのもの	生まれた後の1日＝1年	数年単位の内面の移り変わり
トランジット	今の空の星	実際の時間	今の空が自分の図に触れる時期
ソーラーリターン	誕生日ごとに作る図	1年に1枚	その1年の過ごし方のテーマ

トランジットは、今まさに空を動いている星と、生まれたときの図を比べます。外から来る季節の天気を見るようなものです。

ソーラーリターンは、太陽が生まれたときの位置へ戻る瞬間の図を、1年に1枚作ります。1年ごとに撮る、記念写真のような図です。

プログレスは、自分の図そのものをゆっくり進めます。季節にたとえるなら、外の天気ではなく、自分の内側の季節の移り変わりです。

3つは、どれが正しいかではなく、見ている時間の幅が違います。同じ時期を、3つの物差しで重ねて読む人もいます。

プログレスの読み方｜予言ではなく、内側の季節を読む

プログレスは、出来事を言い当てるための道具ではありません。天庵では、自分の関心や気持ちの向きが、どう移ってきたかを振り返る物差しとして使っています。

進行図で、天庵が最初に確かめる3点

1. 進行の太陽の星座：何十年かけて移る、大きな関心の向き。星座が変わった年の前後を、振り返ってみるきっかけにします
2. 進行の月の星座：2〜3年ごとの気持ちのテーマ。今の進行の月の星座を、生まれたときの月と比べます
3. 進行の星と、生まれたときの星の角度：角度の考え方はアスペクトとはで紹介しています

決めつけないための約束

進行の太陽が星座を移った年に、必ず何かが起きるわけではありません。星座が変わっても、生まれたときの太陽星座が消えるわけでもありません。

体のこと、お金のこと、人との別れや結婚の時期は、プログレスで決めないでください。その分野の専門家に相談し、ご自身で納得して選ぶことを大切にしてください。

天庵では、進行の季節を「何を育てるかを考える合図」として読みます。季節に合わせてどう過ごすかは、ご本人が決めることです。

自分のプログレスを調べる手順

自分のプログレスは、次の順で調べられます。

1. 生年月日を確かめる。分かれば生まれた時刻と場所も用意する
2. 知りたい年齢と同じ日数を、生年月日に足した日を出す
3. その日の太陽と月の星座を調べる。出生図と同じ方法で計算できる
4. 生まれたときの太陽・月の星座と並べて、どこまで進んだかを見る

星の星座を出すときの手順と注意は、ホロスコープとはの図の作り方の段も参考になります。

生まれた時刻が分からないと、年齢が前後半年ずれる

プログレスでは、生まれた時刻のずれが、そのまま年齢のずれになります。12時間のずれは、半年分です。母子手帳のほかに時刻の手がかりを探す方法は、月星座の調べ方で紹介しています。

時刻が分からない方は、正午で計算した結果を「前後半年ほどの幅がある目安」として読んでください。進行の太陽が星座を移る年も、同じように幅を持たせて見ます。

関連する用語

• トランジットとは：今の空の星と、生まれたときの図を比べる技法
• ソーラーリターンとは：太陽が出生時の位置へ戻る瞬間を、毎年一枚の図にする方法
• サターンリターンとは：約29年かけて土星が一周し、出生図の位置に再び来る節目
• 太陽星座とは：進行の太陽の出発点になる星座
• ホロスコープとは：プログレスで進める、出生図の見方
• 西洋占星術とは：プログレスを含め、生まれた日の空を読む占いの全体像

よくある質問

Q. 進行の太陽が星座を移ったら、性格が変わりますか？

出生図の太陽星座はそのまま残ります。プログレスでは、その上に新しい星座の色が少しずつ重なると読みます。

Q. 進行の太陽が、一生同じ星座のままの人はいますか？

この記事の計算では、30歳までに98.1%の人が次の星座へ移りました。32歳を過ぎても同じ星座のままの人は、一人もいませんでした。

Q. 進行の月が生まれたときの位置に戻る年齢に、特別な意味はありますか？

およそ27歳と55歳ごろに戻ります。人生を振り返る節目として読む人もいますが、何かが起きると決まっているわけではありません。

Q. トランジットとプログレス、初めはどちらから見ればいいですか？

今の時期の空気を知りたいならトランジット、数年単位の自分の変化を振り返りたいならプログレスです。まずは出生図を読めるようにしてから、どちらか一つを試すのがおすすめです。

Q. 進行図は、どんな道具で作れますか？

ホロスコープを作る道具の中には、進行図を作れるものがあります。作れない道具でも、年齢と同じ日数を足した日の図を作れば、同じ位置が分かります。

まとめ｜プログレスは、自分の図に流れるゆっくりした季節

プログレスとは、生まれた後の1日を人生の1年に重ねて、出生図の星を進める技法です。

• 30歳の進行図は、生まれてから30日目の空で読む
• 進行の太陽は1年に約1度進み、次の星座へ移るのは平均15.2歳
• 進行の月は約2.3年ごとに星座を移り、約27年で一巡りする
• 出来事を言い当てる道具ではなく、内側の移り変わりを振り返る物差しとして使う

季節が移っても、何を育てるかは選べます。星の読みをどう生かすかは、いつもご本人の自由です。

ほかの用語もまとめて見たい方は、星座・占星術の用語集の一覧からどうぞ。

出典

位置の計算は、NASAの天体暦と国立天文台の資料で裏づけを取っています。技法の説明は英語版ウィキペディアと照らし合わせました（閲覧日：2026年10月14日）。

• 英語版ウィキペディア「Astrological progression」：「1日＝1年」の技法の説明
• NASA JPL「Horizons System」：例の10歳・30歳の進行の日付の太陽と月の位置を照合
• 国立天文台「ほしぞら情報 2026年1月」：近日点（太陽にいちばん近づく日）は1月4日
• 国立天文台「ほしぞら情報 2026年7月」：遠日点（太陽からいちばん遠ざかる日）は7月7日